Pentingnya Asam Folat Untuk Program Hamil

Diposting pada

Pentingnya Asam Folat Untuk Program Hamil – Kehamilan menjadi dambaan untuk pasangan yang sudah menikah. Tak heran bila banyak orang mendambakan program hamil yang jitu dan dapat segera terealisasi dengan baik. Namun tahukah anda, rupanya asam folat memegang peranan yang cukup penting dalam program hamil yang cepat. Nah, agar anda dapat menyimak seperti apa saja pentingnya asam folat dalam program hamil. Maka mari kita simak informasi menariknya dibawah ini.

Setelah menikah dan mengikat janji suci bersama dengan pasangan untuk dapat menemani sehidup semati. Kehadiran pelengkap dan pengikat yang paling kuat bahtera rumah tangga adalah dengan hadirnya seorang anak. Selain sebagai penerus garis keturunan yang penting, kehadiran anak dapat membawa warna yang berbeda dalam kehidupan berumah tangga.

Tak heran bila hal ini membuat hampir semua pasangan yang sudah menikah mendambakan untuk dapat segera memiliki anak. Hanya saja, untuk sebagian orang program untuk memiliki anak tidak dapat dilakukan dengan mudah.

Namun tahukah anda dalam mempersiapkan program hamil, rupanya manfaat asam folat mengambil peranan yang cukup penting. Penasaran seperti apa saja? Mari kita simak informasi pentingnya asam folat untuk program hamil dibawah ini.

Pentingnya Asam Folat Untuk Program Hamil

Pentingnya Asam Folat Untuk Program Hamil

Selain mempercepat kehamilan dengan mendukung kesuburan seorang wanita. Asam folat pun memiliki manfaat dan khasiat yang lebih banyak untuk kehamilan. Nah, untuk membantu anda mengetahui pentingnya asam folat untuk program hamil. Maka mari kita simak informasi menariknya dibawah ini.

Asam Folat Membantu Tubuh Melahirkan Bayi yang Sehat

Manfaat asam folat yang penting selain menambah kesuburan adalah membantu tubuh untuk melahirkan bayi yang sehat. Tentunya kelahiran bayi yang sehat menjadi poin utama dalam kehamilan. Karena setiap orangtua menginginkan buah hati yang mereka kandung selama 9 bulan lamanya dapat lahir dengan sehat dan selamat.

Nah, konsumsi asam folat selama pra kehamilan dan pada saat kehamilan menjadi hal yang amat dianjurkan untuk dikonsumsi. Jadi demikian, tidak ada salahnya memenuhi kebutuhan asam folat mulai dari saat ini.

Hindarkan Bayi Lahir Cacat

Suplementasi asam folat akan sangat penting dalam mencegah resiko spina bifida pada bayi. Kondisi ini adalah kondisi perkembangan tulang belakang pada bayi yang kurang lengkap. Dimana kondisi ini akan dapat mengakibatkan bayi lahir dalam keadaan sumsum tulang belakang yang menonjol keluar.

Kondisi spina bifida menjadi salah satu permasalahan yang serius dan menakutkan. Jadi demikian, pertimbangkan asupan suplemen asam folat kedalam tubuh dengan baik.

Manfaat Asam Folat Pada Trimester Pertama Kehamilan

Anda yang mengkonsumsi cukup asam folat selama kehamilan akan bisa mendapatkan keuntungan yang banyak dan baik. Berikut ini adalah beberapa daftar manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi cukup asam folat dalam tubuh.

  • Mengurangi resiko cacat tabung saraf hingga 80% (spina bifida).
  • Membantu mencegah bibir sumbing.
  • Bersama vitamin B12, asam folat membantu pembentukan DNA dan neurotransmitter otak.
  • Penting untuk produksi sel darah merah.
  • Mendukung pembelahan sel yang tepat.
  • Membantu perkembangan otak dan tengkorak.
  • Mendukung pembentukan tulang yang sehat.
  • Membantu mencegah depresi.

Makanan dengan Sumber Asam Folat yang Banyak

Ada beberapa jenis makanan yang dapat anda jadikan sebagai sumber asam folat yang banyak. Beberapa sumber makanan ini dapat anda simak dibawah ini.

  • kacang merah
  • asparagus
  • brokoli
  • gandum
  • sawi
  • kacang hijau
  • tomat
  • bayam
  • alpukat
  • pepaya
  • adas
  • kubis
  • labu
  • jeruk bali
  • ketimun