Makanan yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil

Diposting pada

Makanan yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil – Setelah menikah, banyak pasangan yang ingin segera mendapatkan anak. Berbagai cara pun dilakukan agar kehamilan segera terwujud, baik dengan mengunjungi dokter atau melakukan program hamil alami.

Jika ingin cepat hamil, makanan menjadi salah satu faktor yang harus diperhatikan. Beberapa makanan dapat membantu melancarkan program hamil yang dijalankan oleh pasangan. Namun, ada juga makanan yang justru akan menghambat sehingga sulit hamil. Nah, berikut ini ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar cepat hamil.

Makanan yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil

Makanan yang Harus Dihindari Agar Cepat Hamil

Jika anda ingin cepat hamil, program hamil yang anda jalankan bisa diimbangi dengan konsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan peluang kehamilan, serta hindari makanan yang dapat menghambat kehamilan seperti berikut ini.

Makanan Dalam Kemasan

Makanan dalam kemasan adalah salah satu makanan yang harus anda hindari jika ingin cepat hamil. Makanan dalam kemasan biasanya dikemas dari tempat yang terbuat dari plastik ataupun kaleng. Pada beberapa wadah plastik terkandung bahan kimia yang disebut dengan BPA, seperti misalkan wadah makanan, botol air, serta lapisan kaleng alumunium.

Berdasarkan penelitian menyatakan, tingginya paparan BPA pada minuman kemasan atau wadah makanan akan menyebabkan kesuburan pria dan wanita terganggu. Bahan kimia ini akan dapat mengganggu kesuburan dengan cara menurunkan jumlah sel telur dan sperma yang sehat. Oleh  karena itu, jika anda ingin cepat hamil sebaiknya hindari konsumsi makanan ataupun minuman dalam kemasan.

Ikan dengan Kandungan Merkuri yang Tinggi

Selain itu, ikan yang mengandung merkuri yang tinggi juga harus anda hindari jika ingin segera hamil. Ikan memang memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan, namun tidak semua jenis ikan baik untuk kesehatan. Dibandingkan dengan ikan lainnya, beberapa jenis ikan justru mengandung tinggi merkuri. Beberapa di antaranya yaitu ikan marlin, todak, tilefish, orange roughy, king mackerel, hiu, serta tuna mata besar.

Berdasarkan penelitian, kadar merkuri tinggi pada darah akan bisa membuat kesuburan pada pria ataupun wanita mengalami penurunan. Dalam tubuh merkuri akan berada selama setahun lebih  yang tentunya berbahaya untuk otak, serta sistem saraf janin. Agar cepat hamil maka sangat penting untuk menghindari ikan yang tinggi kandungan merkuri.

Makanan dengan Kandungan Lemak Trans

Lemak trans adalah jenis lemak yang tidak baik untuk kesehatan. Lemak jenis ini akan dapat meningkatkan kolesterol jahat secara cepat. Kadar kolesterol yang tinggi adalah salah satu faktor dari penyakit jantung.

Untuk wanita yang sedang menjalankan program hamil, lemak trans akan membuat risiko gangguan ovulasi meningkat yang akan membuat masalah terhadap kesuburan. Tidak hanya itu, lemak trans juga akan dapat membuat sensitivitas insulin mengalami penurunan.

Minuman Beralkohol

Jika anda sedang berusaha mewujudkan kehamilan, alangkah lebih baik jika anda menghindari konsumsi alkohol. Pasalnya, penelitian menemukan alkohol dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Kafein

Kafein juga sebaiknya anda hindari jika anda dan pasangan sedang mengusahakan kehamilan. Kafein akan berdampak negatif terhadap kesuburan wanita, serta risiko mengalami keguguran akan meningkat.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari jika anda dan pasangan sedang merencanakan kehamilan. Untuk mengetahui informasi lebih jelasnya, anda bisa melakukan konsultasi pada dokter. Semoga bermanfaat.